Après l’une mes vidéos ou je parlais de sortir de sa zone de confort, beaucoup de gens m’ont dit que s’ils restent souvent dans leur zone de confort, c’est parce qu’ils ont peur de l’inconnu..

La peur… Voilà un poison sournois qui tue à petit feu…

La peur a tué et continuer de tuer des millions de talents dans le monde…

Tu veux savoir comment anéantir cette peur qui te bloque, t’empêche de réaliser tes rêves (que ça soit sur le plan professionnel ou privée)?

Reste jusqu’au bout et je vais te donner la méthode simple à suivre pour t’en débarrasser… mais attention, ça demande un peu de volonté…

Bienvenue dans 37ème vidéo de la série qui s’intitule “Le pouvoir du Mindset”
C’est une série de petites vidéos, de 5, 8 à 15 min, que tu peux regarder sur le chemin du travail / dans les transports / ou même le soir avant de te coucher
Si tu veux développer tes compétences business, et découvrir les méthodes pour bâtir l’entreprise dont tu as toujours rêvé… Clique sur le bouton rouge et abonne toi à cette chaîne…
Si tu me connaît pas…
Je suis Bertrand NOUADJE, spécialisé dans les Stratégies d’entreprise / Vente / Marketing digital…parce que je pense que la vente c’est la compétence la plus PUISSANTE au sein d’une entreprise…
Tu peux avoir le meilleur produit au monde mais si tu ne sais pas le vendre ton projet est voué à l’échec.
J’aide les entrepreneurs à multiplier leur chiffre d’affaire à travers Séminaires, Formations et Publications
La peur est la chose la plus sournoise qui t’empêche d’avancer, de t’épanouir et de réaliser tes rêves.

Il est connu que l’être humain est né qu’avec deux peurs:
Peur de tomber + Peur du bruit
Peur de tomber : car très jeune quand on voit le vide→ on a peur
Peur du bruit: car très jeune quand on entend un bruit fort→ on a peur
→ toutes les autres peurs sont IMAGINAIRES ; et sont inculqués par les parents, les professeurs, l’entourage (durant nos jeunes années)

Moi particulièrement, j’avais 2 peurs IMAGINAIRES : Peur du serpent + peur de l’obscurité… Je l’ai résolu en une soirée.. et comment?

1-
C’était en juillet 2014… je me suis rendu au cameroun pour chercher un terrain où je pourrai faire la pisciculture

Je ne savais pas où m’adresser.. Il y a un ami, Djat, qui était déjà sur place, et m’a dit qu’il avait un contact qui pourrait me louer un terrain

2-
On s’est donné rendez-vous vers 14h dans un quartier à Douala
Puis on a pris la voiture pour aller vers le village où se trouvait le terrain (pour ceux qui connaisse c’est à la sortie de Douala après le fleuve appelé Dibamba)

On arrive à 16h.. On gare le véhicule le long de la route principale (car pas trop accessible en saison pluvieuse en voiture)
On prends 2 moto-taxi… et quand on arrive sur les lieux, il est presque 17h00

Je rappelle qu’en afrique (au cameroun), le soleil se lève tôt et se couche tôt → 18h00 il fait une nuit noir → on est en plein village.

3-
On pénètre dans la forêt
Cette forêt est extrêmement dense… Il y a des lianes partout.. obliger d’avoir plusieurs machettes pour se frayer chemin.
Je voulais m’assurer qu’il y a un cours d’eau… C’est là qu’on descend encore plus loin pour vérifier le cours d’eau

4-
A peine avons nous vu le cours d’eau… on aurait dit que la nuit est tombée comme chape de plomb
On s’est dit “on va juste revenir sur nos pas et puis c’est bon”… On a fait quelques pas en arrière mais même le proprio ne s’y retrouvait plus
La Pression commence à monter.. Je rappelle que j’avais la Phobie des Serpents + la Peur de l’obscurité

S’agissant de serpent, il y en a des costauds vers Dibamba (Boa, grosses vipères, etc..)

On a allumé nos torches de téléphones… Personnellement j’avais plus de batteries… Mon ami Djat non plus… sauf le proprio

On est allé à gauche, c’était pas la voie… On est allée à droite, pas la voie… devant, derrière, ce n’était pas le chemin de sortie.

Moi ce qui m’inquiétait c’était que même le soit-disant proprio avait l’air inquiet… d’ailleurs on a appris plus tard qu’il se faisait passer pour le proprio (peut-être il essayait de vendre un bien qui ne lui appartient pas)

Entretemps, la nuit devenu Noire… les bruits de la forêt s’intensifiait… Ma peur s’agrandissait

Chaque liane qui me touchait, j’imaginais un gros serpent boa sur moi… Chaque chose que je piétinait, j’imaginais un grosse vipère sous mon pieds… C’était horrible!!!

Nous sommes rentrés dans cette forêt il était 17h00 et sur notre montre il était déjà 20h…

Puis quelques minutes après la lampe torche du portable s’est éteinte… On était tous paniquer

Nous étions en sueur à force de monter + descendre + traverser les lianes (on ne pouvait plus couper les lianes à la machettes car on est dans le noir et on se serait fait mal…)

On s’était déjà résolu à dormir dans cette forêt très très dense…

Moi particulièrement, j’ai eu comme une révélation: j’ai lâché prise… j’ai accepté (voir le livre p269)

5-
C’est à ce moment qu’on entend 2 voix de personnes qui nous appellent. On ne savait pas de quel côté ça venait..
Car dans la forêt dense, ça fait des échos comme dans les montagnes (ça je ne savais pas)

C’était en fait les 2 moto-taximans qui se demandaient où nous sommes passés… qui nous attendaient pour nous re-déposer à l’endroit où ils nous avaient pris.. et qu’on les paie!!!

On s’est dit “voilà une lueur d’espoir, ne manquons pas cette occasion”
On s’est calmé… on a pris le temps de réfléchir… On s’est dit qu’on va les appeler et à chaque fois qu’ils vont répondre on essaiera de détecter e quel côté vient le son
Donc on disait “Oga where are you? “ et ils répondaient “we are here”…
OGA en Pidgin veut dire “mon pote”
Donc à chaque fois on disait “Oga where are you? “ et ils répondaient “we are here”…

Mais c’était pas évident puisqu’avec les echos on se trompait toujours de direction

L’un des moto-taximans à eu l’ingénieuse idée de mettre de la musique à fond sur sa moto

Et petit à petit on avançait.. en tâtonnant… jusqu’à ce que le bruit de la musique se fasse de plus en plus fort
Et un moment on s’est retrouvé à la sortie… C’était LA JOIE IMMENSE!!
Il y avait comme un sentiment d’accomplissement, de joie (car j’avais réussi à dompter ma peur)

6-
Nous étions tous en sueur + trempé de boues de la têtes au pieds + épuisés comme jamais
Puis nous sommes montés sur les motos et ils nous ont déposé vers l’axe principale près du véhicule
Quand on est arrivé dans la voiture, il était presque 23h… Donc nous sommes resté plus de 5 heures dans la forêt à chercher notre porte de sortie

8-
Les jours et mois après, je n’avais plus peur de m’aventurer dans une forêt
L’idée de voir un serpent devant moi ne me faisait plus autant peur (p269)

Cette expérience que j’ai faite malgré moi m’a appris une chose → La peur vient de l’imaginaire.

. Exemple
Peur de parler en public.. (on s’imagine qu’on va se tromper, qu’on va se moquer)
Peur de l’eau
Peur de l’échec. Exemple: amnésie survient au moment des examens (p262)

Pour surmonter la peur, voici ce qui marche… et c’est prouvé scientifiquement:
Fais mentalement la chose dont tu as peur… Si tu as peur de parler en public, imagine toi en train de parler… ressens même les bruits… et imagine que tu es applaudit et la joie que tu auras à la fin de ton discours
Passe à l’action et réalise la chose dont tu as peur. Ex: Si tu as Peur de parler en public, Inscris toi groupe de parole et exerce toi (Toastmaster)
Concentre toi uniquement sur ce que tu désir/les résultat final et non sur ce que tu redoute → Si tu as peur de l’échec (p262) (Ex: si tu conduis voiture et tu focalises sur les obstacles → tu vas cogner)
Apprends à rire même de tes craintes → meilleure médecine